学生欺凌是损害未成年人身心健康、破坏校园育人秩序的突出问题，也是全社会高度关注的教育痛点。事实上，无论是被欺凌者还是欺凌者，孩子的行为模式、心理状态、社交能力等，都与家庭养育方式、生活氛围、父母的情感支持等因素息息相关。家庭是孩子人格养成的摇篮，是社交认知的启蒙地，家长需要关注家庭层面的影响，从源头帮助孩子远离欺凌健康成长。
哪类孩子更易陷入欺凌
国内外学者对学生欺凌的研究丰富并深入，很多学者在关注哪些因素更易使孩子成为欺凌者或被欺凌者。一些有价值的科研结论也许能帮助大家更深刻了解学生欺凌。
国内一项关于小学生实施校园暴力行为影响的研究，通过对四川省6000多名小学生的家庭环境分析发现，紧张的家庭氛围、消极教养方式与小学生暴力行为关系密切。研究还发现，夫妻当着孩子面吵架、用打骂罚站等方式教育孩子、家庭缺乏温暖情感、当孩子表现出攻击行为时教育态度不一致，有这些特征的家庭环境，更易让孩子成为欺凌者或被欺凌者。此外，睡眠不足、学业表现较差的孩子更易经受学生欺凌。
一项对我国北京、上海、江苏和广东四地258所学校的8000多名15岁在校学生的评估研究发现，学生的学业表现越好，经常遭受欺凌的机会越低；父母和教师的情感支持越高，学生遭受欺凌的比例越低。
一项对北京市小学生的研究显示，亲子冲突较频繁的家庭中，孩子更有可能欺凌同学或被欺凌，亲子关系亲密的家庭中，孩子更有可能制止欺凌。父母对学校满意度越高，孩子在学校越不易被欺凌或欺凌他人，甚至会主动制止欺凌行为。
国内外相关研究发现，受欺负者通常具有较低自尊水平、较强自卑感，大多缺乏自我效能感且情绪不稳定；社会交往能力较弱的孩子更易被边缘化与遭受学生欺凌。此外，还有很多值得关注与深思的研究结论。如获得父母支持和教师支持少的学生、同伴关系融洽程度低的学生更有可能遭受欺凌；网络成瘾、遭受家庭暴力、爱挑衅与争执、具有明显退缩和焦虑的孩子更易被欺凌；缺少父母监管、父母较少参与孩子日常生活、对孩子溺爱和过度保护的家庭，子女更易成为欺凌对象。
三个家庭因素易诱发欺凌
综合国内外多项实证研究可见，消极教养方式、亲子关系冲突、情感支持不足、个体心理脆弱、社交能力不足以及不良生活作息等，都是诱发学生欺凌的关键风险要素。这些要素均直接或间接与家庭关系密切，可浓缩为教养方式、家庭氛围与生活方式三个要素。
一是教养方式。教养方式是指家长等监护人在养育孩子过程中表现的教育观念、情感、管教方式等的综合形态。权威型家庭是规避欺凌的最优模式，这类家庭的父母往往既明确规则又能尊重理解孩子。孩子遇到问题时家长不会简单指责“你怎么总惹麻烦”，而是引导孩子讲清过程、表达感受，帮孩子学习理性解决问题。专制型家庭父母过度严苛，孩子容易压抑自卑，面对欺凌不敢反抗、不愿求助。有的孩子会模仿家长的暴力行为打骂同伴、成为欺凌者。溺爱型家庭父母无底线迁就，孩子易以自我为中心、任性霸道，常因小事与人发生冲突，甚至主动发起欺凌。忽视型家庭父母对孩子缺乏陪伴与关注，孩子的情感需求长期被忽视，易变得孤僻、冷漠，要么无法融入集体被孤立，要么为寻求关注做出极端行为。
二是家庭氛围。家庭氛围是孩子情绪发展的原生环境，和睦、包容的家庭氛围让孩子有更强的共情力，既不易因敏感压抑沦为被欺凌者，也不会攻击他人宣泄负面情绪。长期浸泡在指责或冷战的家庭氛围中，孩子要么自卑、敏感多疑，容易成为被欺凌者，要么暴躁、偏执，容易用暴力行为释放情绪，演变为欺凌者。
三是生活方式。规律健康的生活方式能持续培养孩子的自制力与规则意识，使孩子懂得克制情绪，遵守集体规范，不易发生偏差行为。运动、亲子休闲等时光能帮孩子形成平稳积极的情绪状态，减少易怒等负面特质。如果长期熬夜、沉迷网络、缺乏户外活动、家庭生活单调，易导致孩子精神紧绷、情绪浮躁，将敌意转嫁他人诱发欺凌行为。
规避欺凌家长应做四件事
围绕学生欺凌的家庭影响因素，家长要从细微行动入手，从根源降低孩子卷入学生欺凌的风险。
第一，重塑科学的沟通模式。家长要放下说教式沟通，减少质问、否定与比较，用平等对话代替命令管控。坚持每日与孩子简短谈心，多问问心情、在校感受，尤其是同伴相处，及时发现孩子在社交方面的异常表现，还要多关注生活细节，如突然不想上学、情绪低落、身上有伤痕等。父母要用稳定的亲子互动帮孩子建立安全感与规则意识。
第二，营造温和有序的情感环境。家长要规避语言冷暴力、互相指责等家庭互动，营造有温度的生活氛围。要注重家庭情感滋养，增加温情互动，及时满足孩子的情感需求。家长要严慈相济、管教与关爱并行。要建立明确的家规，使孩子形成底线意识。既不要对孩子忽视放任，也不能过度保护，要把和谐亲子关系建设作为家庭的重要任务。
第三，夯实孩子内在的抗压能力。家庭要养成健康的生活习惯，管理好孩子的睡眠、运动、电子产品使用。家长要理性看待成绩，不给孩子过度施压，引导孩子树立合理的学习目标，缓解学业焦虑。对孩子的学习困境、成长烦恼要给予关心和帮助而不是唠叨。要创造家庭户外运动、休闲的机会。还要注重培育孩子的自尊自信与情绪调节能力，增强孩子的心理韧性。
第四，主动搭建家校协同防护纽带。家长要保持与班主任常态化沟通，主动了解孩子在校表现、同伴关系与班级风气，及时捕捉潜在的欺凌隐患。不要随意抱怨学校与教师，要理性看待校园管理与教育安排，与学校保持一致的教育态度，潜移默化地引导孩子适应校园环境，减少对立情绪与抵触心理。要和孩子共同学习欺凌防范常识，教孩子勇敢表达、积极求助，学会自我保护。（作者系中国青少年研究中心研究员 孙宏艳）
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来源：中国教育报
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